In Energy Water gebruiken we plantaardige cafeïne vanuit Granola en groene koffiebonen. De 150 mg cafeïne staat ongeveer gelijk aan 2 kopjes koffie en verbetert de concentratie, prestaties en verdrijft de vermoeidheid. Je hebt hierdoor meer focus en energie tijdens je workout of wedstrijd!

Vitamine B3 –  Vitamine B3 speelt een belangrijke rol bij de energievoorziening van cellen en bij de werking van het zenuwstelsel. Ook is het van belang voor een gezonde huid.

Vitamine B12 – Vitamine B12 speelt het een rol bij de vorming van gezonde rode bloedcellen, zorgt het voor een goede werking van het zenuwstelsel en draagt het bij aan de energievoorziening.

Vitamine D3 – Vitamine D ondersteund sterke botten en tanden en bevordert de opname van de mineralen calcium en fosfor in het lichaam. Vitamine D speelt ook een rol bij de instandhouding van de weerstand en bij een goede werking van de spieren.

Citruline malaat is een aminozuur dat in het lichaam geleidelijk wordt omgezet in L-arginine, het aminozuur waaruit enzymen stikstofmonoxide (NO) vrijmaken. Citruline komt bijvoorbeeld ook natuurlijk voor in watermeloen.

Stikstofmonoxide verwijdt bloedvaten en verhoogt daardoor de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren tijdens de training of wedstrijd.

Fenylalanine is één van de 20 essentiële aminozuren, wordt niet door het lichaam aangemaakt en komt onder andere voor in zuivelproducten, peulvrucht en avocado’s.

Fenylalanine is onder andere nodig voor de aanmaak van de neurotransmitters dopamine, adrenaline en noradrenaline in de hersenen. Je krijgt een prettig gevoel, energie en zin in de volgende workout!

Beta-alanine is een natuurlijk voorkomend, niet-essentieel aminozuur, dat het lichaam zelf aanmaakt en uit je voeding haalt. Het lichaam gebruikt dit stofje voor de vorming van carnosine. Dat reguleert onder andere de PH-waarde van het lichaam en dit beïnvloedt de energievoorziening en de heropname van melkzuur door de spieren.

BCAA’s bestaan uit drie essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine, deze zijn onder andere belangrijk voor het opbouwen van spierenmassa.

Mogelijk leiden BCAA’s tot een vermindering van vermoeidheidsverschijnselen door het feit dat BCAA’s de opname van tryptofaan en de productie van serotonine tegengaat.