Combined (Limited + bidon)

ENERGY WATER

Energy Water bevat de volgende voedingsstoffen:

• Plantaardige cafeïne

In Energy Water gebruiken we plantaardige cafeïne vanuit Guarana en groene koffiebonen. De 150 mg cafeïne staat ongeveer gelijk aan 2 kopjes koffie en verbetert de concentratie, prestaties en verdrijft de vermoeidheid. Je hebt hierdoor meer focus en energie tijdens je workout of wedstrijd!

• Vitamine B3, B12 & D3

Vitamine B3 –  Vitamine B3 activeert je natuurlijke energie in het lichaam en ondersteunt het energieniveau en draagt bij tot de normale werking van de zenuwen en zorgt mede voor het goed functioneren van het zenuwstelsel. Ook helpt vitamine B3 bij het gezond houden van de huid.

Vitamine B12 – Vitamine B12 is van belang voor de vorming van rode bloedcellen, ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel en zorgt mede voor het goed functioneren van het zenuwstelsel en heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en bevordert de energiestofwisseling en helpt energie vrij te maken uit de voeding en ondersteunt het energieniveau.

Vitamine D3 – Vitamine D ondersteunt de botten en is belangrijk voor de opname van de mineralen calcium en fosfor. Vitamine D ondersteunt het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand en speelt een rol bij het behouden van sterke spieren.

• L-Citruline malaat

Citrulline malaat is een aminozuur dat in het lichaam geleidelijk wordt omgezet in L-arginine, het aminozuur waaruit enzymen stikstofmonoxide (NO) vrijmaken. Citrulline komt bijvoorbeeld ook natuurlijk voor in watermeloen.

Stikstofmonoxide verwijdt bloedvaten en verhoogt daardoor de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren tijdens de training of wedstrijd.

• L-Phenylalanine

Fenylalanine is één van de 9 essentiële aminozuren, wordt niet door het lichaam aangemaakt en komt onder andere voor in zuivelproducten, peulvrucht en avocado’s.

Fenylalanine is onder andere nodig voor de aanmaak van de neurotransmitters dopamine, adrenaline en noradrenaline in de hersenen.

• Beta Alanine

Beta-alanine is een natuurlijk voorkomend, niet-essentieel aminozuur, dat het lichaam zelf kan aanmaken en daarnaast ook uit je voeding kan halen. Het lichaam gebruikt dit stofje voor de vorming van carnosine. Carnosine reguleert onder andere de PH-waarde in de spieren en dit beïnvloedt de energievoorziening en de heropname van melkzuur door de spieren.

• BCAA’s

BCAA’s bestaan uit drie essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine. Deze zijn onder andere belangrijk voor het opbouwen van spiermassa.

BCAA’s leiden tot een verminderde opname van tryptofaan en de productie van serotonine in je hersenen, waardoor mogelijk een vermindering van vermoeidheidsverschijnselen tijdens het sporten optreedt.

 

NUTRITION WATER

Nutrition Water bevat de volgende voedingsstoffen:

 

• Koolhydraten

Koolhydraten leveren energie. Wanneer je hiervan te weinig binnenkrijgt, gebruikt je lichaam andere energiebronnen zoals spiereiwit. Als bron van deze koolhydraten gebruiken wij geen suiker maar mais.

De 16 gram koolhydraten maken Nutrition Water isotoon. Daarnaast dragen koolhydraten bij tot het herstel van de normale werking van de spieren na zeer intensieve en/of langdurige lichaamsbeweging die tot spiervermoeidheid en uitputting van de glycogeenvoorraad in skeletspieren heeft geleid.

 

• Elektrolyten / vitamines & mineralen

Vitamines zijn micronutriënten die niet of onvoldoende door je lichaam zelf gemaakt kunnen worden. Daarbij zijn ze essentieel voor ondersteuning van je gezondheid. Vitamines zijn geen directe bron van energie maar zijn cruciaal voor de energiestofwisseling. Voldoende inname van vitamines is van belang om sport prestaties te bevorderen. Dit komt doordat de activiteit van de stofwisselingsprocessen in je lichaam toeneemt tijdens fysieke inspanning. De vitamines uit de Vitablend zijn van belang voor een grote hoeveelheid processen in het lichaam.

Ook mineralen kunnen niet door je lichaam zelf aangemaakt worden en leveren op zichzelf geen energie. Daarentegen spelen mineralen een hele belangrijke rol bij de vorming van lichaamsweefsels (bv. calcium is belangrijk voor het vormen van botten), bij het in stand houden van de vochtbalans (bv. kalium en natrium voor de intra- en extracellulaire vloeistof ruimte) en bij de signaaloverdracht van zenuw- en spierweefsel.4 De mineralen die je lichaam nodig heeft zijn calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloor.

Nutrition Water bevat 24 andere vitamines en mineralen: Vitamine A (33%*), vitamine D3 (33%*), vitamine E (33%*), vitamine K (33%*), vitamine C (833%*) , thiamine (B1) (33%*), riboflavine (B2) (33%*), niacine (B3) (33%*), pyridoxine (B6) (33%*), foliumzuur (B11) (33%*), vitamine B12 (33%*), biotine (33%*), pantotheenzuur (B5) (33%*), fosfor (33%*), ijzer (66%*), zink (33%*), koper (33%*), mangaan (33%*), selenium (33%*) en chroom (33%*).

• Eiwitten

Na je workout of wedstrijd heeft je lichaam eiwitten nodig. Nutrition Water bevat 20 gram eiwitten met extra BCAA’s. De eiwitten (in Nutrition Water) bevorderen de spiergroei en stimuleren de vetvrije spiermassa.

Onze collageen peptiden zijn stukjes voor-verteerd eiwit. Dit betekent dat de eiwitstrengen al in kleinere stukjes zijn verdeeld. De collageen peptiden worden hierdoor makkelijker verteerd en sneller opgenomen in het lichaam.

 

• Extra BCAA

Omdat zowel Nutrition Water als Nutrition Water Vegan zijn ontwikkeld door en voor sporters, is het belangrijk dat het spierherstel wordt bevorderd na de workout. Hierom hebben we eiwitten met éxtra BCAA’s toegevoegd in de snel opneembare 2:1:1 formule.

De collageen peptiden die wij gebruiken in Nutrition Water, in combinatie met de extra toegevoegde BCAA’s bevatten: 2080 mg leucine, 1050 mg isoleucine en 1230 mg valine. Gecombineerd is dit ongeveer 4.4 gram aan BCAA waarvan ruim 2 gram leucine.

 

• Collageen peptide:

Eiwitten leveren tal van gezondheidsvoordelen en staan erom bekend dat ze helpen spiermassa op te bouwen.

Met een uniek aminozuurprofiel bevatten collageen peptiden hoge waarden van de aminozuren glycine, hydroxyproline, proline, alanine en arginine. Zo bestaat 30% van de eiwitten in ons lichaam uit collageen en is het daarmee één van de belangrijkste én meest voorkomende bouwstenen voor je botten, spieren, pezen en bindweefsel.

Mangaan is goed voor de aanmaak van kraakbeen in de gewrichten en is van belang voor de normale vorming van bindweefsel in kraakbeen en de botten. Koper draagt bij tot de instandhouding van het kraakbeen en helpt het bindweefsel van de huid soepel te houden.